Véronique Périer

vperier.sophrologie@gmail.com

06 46 00 85 14

Tel : 06 46 00 85 14

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  • La Sophrologie

    Vous avez besoin d'apprendre à vous détendre, prendre du recul, dépasser les moments difficiles, mobiliser vos ressources pour avancer positivement ?
    La sophrologie, axée sur la détente physique et mentale, associe des pratiques respiratoires, des exercices de détente et de visualisation.
  • Comment soulager votre mal de dos grace à la sophrologie ?
    Le dos est un des endroits qui concentrent la somatisation, les effets du stress, de la fatigue physique et psychique. La colonne vertébrale est le siège de nombreuses tensions qui vont peu à peu se traduire par des contractures musculaires douloureuses au niveau des cervicales, des dorsales ou encore des lombaires.
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Véronique Périer

Sophrologue certifiée RNCP

Membre de la Chambre Syndicale de sophrologie

Formatrice et coach en gestion du stress

Accompagnement individuel, en entreprise

ou intervention en milieu scolaire

 

Pour qui ?

Une méthode adaptée à chaque besoin

Etymologiquement SOS-PHREN-LOGOS, la sophrologie signifie l'étude de la conscience en harmonie. Crée en 1960 par le Dr Caycedo, psychiatre d'origine colombienne, cette méthode psychocorporelle est inspirée à la fois des méthodes orientales (yoga, zen) et des pratiques occidentales (techniques de relaxation, hypnose). L'état recherché est un mieux-être, une certaine harmonie de l'individu. 

La sophrologie est indiquée chaque fois que l'on rencontre des difficultés liées à l'anxiété et à la mauvaise estime de soi, ou que l'on anticipe négativement des situations auxquelles nous devons pourtant bien nous adapter. La sophrologie permet également d'accompagner la maladie, en accord avec les différents praticiens du corps médical, pour apprendre à gérer la douleur et les émotions négatives. La sophrologie s'adresse à toute personne, quelque soit son âge, ne souffrant pas d'état psychotique. 

En accompagnement individuel, le nombre de séances nécessaires varie entre 5 et 10, et chaque besoin fait l'objet de protocoles entièrement personnalisés. L'entrainement et l'assiduité sont essentielles pour l'obtention de résultats. Chaque séance, je vous propose un enregistrement audio des exercices de manière à pouvoir pratiquer à votre rythme et selon vos possibilités, en plus des séances.

Pour les séances en groupe, notamment en entreprise, je vous adresse une proposition spécifique sur simple demande.

Qu'en pensent-ils ?

Sophia, 58 ans

« Détente et concentration à la fois, voilà ce que je ressens durant l’heure de sophrologie menée par Véronique. Son accompagnement me permet d’explorer et de stimuler ce qui se cache au plus profond de moi-même. Positivité de la pensée, circulation de l’énergie et bien-être sont les effets bénéfiques de la pratique régulière. »

Colette, retraitée

« Retraitée depuis peu, j’ai réalisé qu’un réequilibrage des émotions et énergies était devenu indispensable. l’activité professionnelle et familiale avait mis en veilleuse divers blocages, craintes, traumatismes petits et grands. Les séances de sophrologie menées avec empathie et professionnalisme par Véronique m’ont permis de remplacer toutes ces énergies négatives et invalidantes par une dynamique de plus en plus constructive. Chaque séance apporte un mieux-être qui perdure toute la semaine » 

Le Cabinet

3 avenue Jules Cantini, Marseille 6ème 

5ème étage droite, avec ascenceur

Métro Castellane, Ligne 1 et 2. 

Nombreux BUS 

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